Geist & Seele

Genussmomente  ganz für dich

Dinge und Situationen  mit  unseren Sinnesorganen genussvoll aufzunehmen heißt, sie mit schönen Erinnerungen und Emotionen zu verbinden. Auf dieser Seite geht es um Genussmomente, in denen weniger die Sinnesempfindung, sondern die  geistige Beschäftigung die Seele zum Schwingen bringt. 

Heute gibt es viele Möglichkeiten zum Lesen. Vom Smartphone , über den E-Reader bis zum E-book am Laptop. Für eine besonders genussvolle Variante halte ich immer noch das gute alte Buch. Was es darüber hinaus noch gibt, um Geist und Seele zu beflügeln, findest du in dieser Übersicht.

Genussmoment : Ein Buch aus Papier lesen

Lesen ist eine Beschäftigung, die Geist und Seele gleichzeitig erfasst und zudem die Fantasie anregt. Heute gibt es viele Möglichkeiten zum Lesen. Vom Smartphone , über den E-Reader bis zum E-book am Laptop. Für eine besonders genussvolle Variante halte ich immer noch das gute alte Buch.

Es geht doch nichts über ein Schlechtwetterprogramm mit hohem Genussfaktor für Geist und Seele. Beinahe jeder hat ein Museum in erreichbarer Nähe. Bei einem Stadtbesuch darf es vielleicht auch eine Galerie sein, in der man sich umsieht. Mehr Genießer-Tipps für Geist und Seele gibt es auf dieser Seite.

Eine Galerie oder ein Museum besuchen

Es geht doch nichts über ein Schlechtwetterprogramm mit hohem Genussfaktor für Geist und Seele. Beinahe jeder hat ein Museum oder eine Galerie in erreichbarer Nähe. Manche Angebote kennt man vielleicht nicht so genau. Es lohnt sich deshalb, manchmal google zu befragen, was es in der Umgebung gibt, um neue Erfahrungen in Sachen Kultur zu machen.

Ich denke, dass wohl jeder Mensch ein Talent hat, das sich innerhalb einer kreativen Freizeit-Beschäftigung ausleben lässt. Die Geduld, ein Hobby zu finden, das dies ermöglicht, wird garantiert durch viele Genussmomente belohnt. Finde hier darüber hinaus verschiedene Anregungen, die ebenfalls deinem Geist und deiner Seele gut tun können.

Sich selbst schöpferisch betätigen

Ich denke, dass wohl jeder Mensch ein Talent hat, das sich innerhalb einer kreativen Freizeit-Beschäftigung ausleben lässt. Das müssen nicht unbedingt künstlerische Tätigkeiten wie Malen oder Musizieren sein. Eine Wohnung oder einen Garten schön zu gestalten, kann genauso genussvoll erlebt werden.

Es kann sich lohnen, seine Mitmenschen im Büro oder andere flüchtige Bekannte aus der Arbeitswelt oder aus dem Internet näher kennenzulernen. Man muss ja nach Büroschluss nicht stundenlang Party machen, aber ab und zu ein Drink nach der Arbeit im geeigneten Lokal um die Ecke hat Potenzial für inspirierende Genussmomente. Mehr Tipps für Gelegenheiten, die Geist und Seele beleben, findest du hier.

Afterwork zum besser Kennenlernen

Im Berufsalltag bleibt oft wenig Zeit und Gelegenheit, sich mit Kollegen und Kolleginnen so weit auszutauschen, dass man auch die private Seite ein bisschen besser kennenlernt. Man muss ja nach Büroschluss nicht stundenlang Party machen, aber ab und zu ein Drink nach der Arbeit im geeigneten Lokal um die Ecke hat Potenzial für inspirierende Genussmomente.

Es kommt der Punkt, wo sich das eine Buch, das man wieder einmal genießen wollte, irgendwo in der zweiten Reihe des Regals versteckt. Zeit für eine Inventur! Die kann übrigens auch recht genussvoll ausfallen. Weitere Tipps für geistig-seelische Genussmomente und und wie man zu ihnen kommt, findest du hier.

Die Hausbibliothek genussbereit halten

Wer eine größere Hausbibliothek hat, kennt das  vielleicht: Irgendwann hat sich das Lesematerial auf den Regalen chaotisch ausgebreitet und es kommt  der Punkt, wo sich das eine Buch, das man wieder einmal genießen wollte , irgendwo in der zweiten Reihe versteckt. Zeit für eine Inventur! Die kann übrigens auch recht genussvoll ausfallen. 

Es gibt ja die schönen dicken Zeitungen oder Magazine, die zum Lesen am Wochenende wie gemacht sind. Da ist Muße gefragt und das Schmökern wird zum Genuss. Welche Möglichkeiten es sonst noch gibt, um geistige und seelische Genussmomente zu erleben, erfährst du hier.

Zeitungsgenuss am Wochenende

Es gibt ja die schönen dicken Zeitungen oder Magazine, die zum genussvollen Schmökern am Wochenende wie gemacht sind. „Die ZEIT“ oder ähnliche Wochenzeitungen liest man nicht so nebenbei am Frühstückstisch. Da ist Muße gefragt. Eine gute Gelegenheit, sich eine eigene Meinung zu aktuellen Themen zu bilden. 

Es gibt heute so viele Erlebnisangebote aus der Konserve, dass jede Liveaufführung eine schöne Abwechslung darstellt. Deshalb gehört der Besuch einiger Theateraufführungen pro Jahr unbedingt in dein Genussrepertoire, als Wohltat für Geist und Seele. Noch mehr Ideen, die dafür sorgen, dass dich deine regelmäßigen Genussmomente nachhaltig glücklich werden lassen, findest du auf dieser Übersichtsseite.

Ein Theaterbesuch als Genusserlebnis

Es gibt heute so viele Erlebnisangebote aus der Konserve, dass jede Liveaufführung eine schöne Abwechslung darstellt. Wie in meiner „Kleinen Genusskunde“ gezeigt, ist ja Abwechslung immer ein belebendes Element, wenn es ums Genießen geht. Deshalb gehört der Besuch einiger Theateraufführungen pro Jahr unbedingt in dein Genussrepertoire, als Wohltat für Geist und Seele.

Manche Genussmomente leben besonders stark von einer guten Vorbereitung. Das gilt auch für das Lesen. Der E-Book-Sektor bietet Abonnenten die Möglichkeit für kostenlose Leseproben. So ergibt sich die Chance, in aller Ruhe oft mehr Einblick in ein Buch zu bekommen als in der Buchhandlung. Versuche es! Schau dir auch 10 weitere Tipps an, die dazu beitragen können, Geist und Seele zu verwöhnen.

Kostenlos probelesen im E-Book-Angebot

Manche Genussmomente leben besonders stark von einer guten Vorbereitung. Das gilt auch für das Lesen. Der E-Book-Sektor bietet Abonnenten die Möglichkeit für kostenlose Leseproben. So ergibt sich  die Chance,  in ein Buch mehr Einblick zu bekommen als in der Buchhandlung, weil dafür mehr Zeit bleibt. Ich nutze diese Variante gerne. In die Buchhandlung schmökern gehen kann ich dann ja immer noch.

Die drei großen Religionen, das Judentum, der Islam und das Christentum schlagen vor, einen ganzen Tag in der Woche der Besinnung auf den spirituellen Kern des menschlichen Daseins zu widmen. Dieses Vorhaben einen ganzen Sonntag lang umzusetzen, klingt recht anspruchsvoll. Trotzdem ist es grundsätzlich wichtig, sich spirituelle Genussmomente in irgendeiner Form zu gönnen. Hier findest du auch noch andere Ideen, um geistige und seelische Entspannung genussvoll zu erleben.

Spirituelle Genussmomente

Die drei großen Religionen, das Judentum, der Islam und das Christentum schlagen vor, einen ganzen Tag in der Woche der Besinnung auf den spirituellen Kern des menschlichen Daseins zu widmen. Dieses Vorhaben  einen ganzen Sonntag lang umzusetzen, klingt recht anspruchsvoll. Trotzdem ist es grundsätzlich wichtig, sich spirituelle Genussmomente in irgendeiner Form zu gönnen. 

Jede Jahreszeit bietet spezielle Gelegenheiten zum Genießen. Oft muss man sich beeilen, die saisonalen Möglichkeiten zu nutzen. Das betrifft sportliche Betätigungen genauso wie kreative Aktivitäten. Was du das ganze Jahr über tun kannst, um Genussmomente zu erleben, die deinen Geist und deine Seele erfreuen, erfährst du hier.

Saisonale Freuden genießen

Jede Jahreszeit bietet spezielle Gelegenheiten zum Genießen. Oft muss man sich beeilen , die saisonalen Möglichkeiten zu nutzen. Das betrifft sportliche Betätigungen genauso wie kreative Aktivitäten. Wenn es dann schon mal tüchtig geschneit hat, muss man schnell sein, denn der Schnee ist nur begrenzte Zeit gut formbar. Es muss auch nicht immer der ganz normale Schneemann sein…

Wie ein nettes Gespräch zwischendurch der gestressten Büroseele gut tut, so kann auch ab und zu ein Happen an Lesestoff aus der Büroschublade zum Stressabbau beitragen. 10 weitere Tipps zur geistig-seelischen Entspannung findest du auf dieser Übersichtsseite. Schau dir auch mein Genussarchiv zum Thema „genussworking“ an.

Lesepausen aus der Büroschublade

Wie ein nettes Gespräch zwischendurch der gestressten Büroseele gut tun kann, so hilft auch ab und zu ein Happen an Lesestoff aus der Büroschublade entstressend. Ich habe für diesen Zweck immer eine leichte, meist erheiternde Lektüre griffbereit, die sich in kurzen Absätzen genießen lässt. So kommt man schnell auf andere Gedanken. Mehr zum Thema „Genusspausen“ am Arbeitsplatz findest du in meinem eigenen Genussarchiv mit Ideen für Arbeitspausen.

Du hast eine Anregung, um das Genussarchiv in diesem Themenbereich zu erweitern? Dann klick dich bitte mit dem untenstehenden Button auf meine Kontaktseite und schicke mir eine Nachricht oder ein Stichwort, damit ich die Ideensammlung ergänzen kann. Danke.

Viel Interessantes zum  Thema „Genießen“ gibt es übrigens auch  in meinem GENUSSMOMENTEBLOG 

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