Wenn du dreimal täglich echte Genussmomente erleben willst, kannst du das nicht nur dem Zufall überlassen. Immerhin sind das mehr als 1000 im Jahr. Du brauchst also ein Ideenarchiv, auf das du im Notfall zurückgreifen kannst.

Genussworking bedeutet: Weniger Stress durch gezielte Work-Fun-Balance. So kommst du zu deiner seiner regelmäßigen Genuss-Auszeit .

Hier findest du Indoortipps für Menschen, die es genießen, wenn ihnen zu Hause oder im Büro ab und zu ihr Lieblingsduft um die Nase weht.

Sowohl der richtige Zeitpunkt als auch die Dauer eines Genussmomentes machen seine Qualität aus. Mehr zur Zeitperspektive des Genießens in diesem Beitrag .

Genießen macht nur glücklich und wirkt gegen Stress, wenn man 5 Schritte kennt und beachtet, die zu einem perfekten Genussmoment führen. Erfahre hier mehr darüber.

Gemeinsames Genießen erweitert dein Repertoire der Genussmomente um ein Vielfaches. Das gilt natürlich besonders für das miteinander Spielen. Mehr zum Thema in diesem Beitrag.